Post By:2017/7/25 14:35:02
又是一年“三伏天”,一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,你是不是产生了生理及心理上的疲困?是不是没有精神和食欲不振,不想参加任何社会活动?是不是只想空调屋,wifi,西瓜,葛优躺沙发?
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夏天拒绝躺尸!
俗话说冬练三九夏练三伏,
对喜爱运动健身的你来说,夏季正是锻炼的好季节。
据科学研究,酷热天气下锻炼,能提高人的肌体耐热能力,也对呼吸、消化、内分泌等系统功能有促进改善作用。
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